序前序：

游记分三篇完成，写的很累，感觉比旅行还辛苦。纠结着要不要编在一起，现在终于整理好了，方便阅读。四川是个好地方，刚回来就想着北面那一大片呢呵呵。

序(急需攻略和资讯的朋友可跳过此段。)

这次的川西 南行程纯属偶然。10年从天堂回到人间后我就策划着12年一家三口再次入藏走阿里 (11年暑假是儿子学习最紧张的时刻。)，可惜计划没有变化快，今年暑假能出游的就我和儿子。三、四月份的时候心早已不安分，就连面临高考的儿子都在问：今年暑假咱们去哪儿?我义正词严地对他说：你现在应该心无杂念地攻书，其他事不用考虑。私底下早就开始找方向，由于去不了西藏 ，一下子没了头绪，于是买了几本旅游杂志参考一下，看到有一篇根河 湿地的游记觉得还不错，于是找好线路做起了攻略，功课完成开始搜寻打折机票，可等了好久依然不见上海 到海拉尔 的机票有较大的优惠。某天很茫然地上了去哪儿网一搜，发现上海 到成都 的机票折扣力度很大，裸票价480元，想也没想就抢了两张，并以成都 为起点重新做起了攻略(说实话内蒙兴安岭的线路并不是很向往)。先生建议我们去稻城 亚丁 ，他们单位在08年的时候去过，说很不错。我又找出了09版的藏地旅行攻略图研究了一下，决定从成都 出发走北线到稻城 亚丁 ，再走南线回成都 ，川西 南的小环线就这样成型了。接下来就是看了无数的攻略后尽量把每一个细节都考虑到，因为是第一次做背包客，所以还是想准备得充分点呵呵，感谢蚂蜂窝这样一个平台提供了大量详尽的信息。又定好了重庆 回上海 的特价机票，裸票价520。因担心暑期旺季难找房间，所以出发前两周订好了一路上的所有住宿。出发前一周打好了包(理得我好累)，就等放假了。

小贴士：

1，其实杭州 和很多城市的往返机票折扣力度都很大，上海 的朋友也可以选择从杭州 进出，这样出行成本可以降低很多。

2，如果是暑假的旅游旺季最好提前1-2周定好住宿，有些很有名的背包客栈或青旅提前一周

都不够。而十月黄金周像我们这一路上的住宿预订至少要提前一月，而且房价倍涨，当

然这一路最好的季节也就在秋天。

理好的行李，绿色的袋子里全是供给，景点里、旅程中的路餐全指着它了，鸡腿、肉肠、薯片、巧克力、牛肉干、Vc泡腾片。

路线和景点(共21天)

上海 ——成都 (锦里 和宽窄巷子 )——四姑娘山 日隆镇(长坪沟、双桥沟 、海子沟)——丹巴 (甲居藏寨、党岭 、葫芦海)——新都桥 (八美、塔公 、新都桥 )——稻城 (傍河、色拉)——亚丁 (冲古寺、珍珠海 、洛绒牛场、牛奶海、五色海、不知名的小海子)——康定 (木格措 、雅家梗 情海、红石滩)——成都 ——重庆 (洪崖洞、嘉陵江夜游、磁器口 古镇)——上海

装备

冲锋衣(必需滴)、卫衣(如果带了冲锋衣内胆就不必带卫衣)、衣物、登山鞋(必需

滴)、帽子、墨镜、雨伞、一次性雨衣、手套、防晒霜和防裂唇膏、药物(退烧、腹泻、

邦迪、百服宁黑+白超重要)、睡袋、洗漱用品(很多客栈不提供)、身份证、学生证、食

物、单反机、卡片机、灰镜

旅程开始

成都 站：

旅程开始就不顺。6月30日下午3点虹桥机场的航班，2点半开始登机，当全体乘客都入座后，广播响起：由于空中管制，飞机将晚点起飞，具体时间还未接到通知。由于飞机空调故障，舱内温度较高，待飞机起飞后空调会恢复正常。我们已将情况报告塔台，希望可以尽早起飞，尽请各位乘客谅解。于是各位乘客只能呆在机舱内“烤肉”，直到4点半飞机才起飞。6点10分飞机降落成都 双流机场，终于到四川 了。

有没有一点背包客的味道?

拦了辆出租到有客酒店(40多元，司机不认识路，在春熙路头就把我们放下了，所幸走进去不远。)，现在成都 的路况比上海 也好不了多少，一路上很堵，司机却说今天还算好的。办好了入住开始闲逛，夜晚的春熙路也很热闹。由于在飞机上用过晚餐，所以逛了一圈后想找点夜宵解解馋，在酒店附近的一家小饭店里点了冒菜和蹄花，冒菜只辣不鲜比我在西藏 吃过的差远了，蹄花酥烂味道尚可。

华灯初上的春熙路

第二天睡到自然醒后，坐公交上午去了宽窄巷子 。遇见一位定居美国 的北方老太太，在附近买了房每年都会来成都 住上一段时间，那天正好买完菜回家。也是缘分，一照面彼此递了个微笑就站着聊了近一个小时，很感谢老太太的介绍让我稍稍了解了宽窄巷子 的历史和发展。这里原先是明清两代文武官员的宅邸，文官出入排场大住宽巷子，武官住窄巷子，两边的房屋一直保护的较好。现在是成都 市政府投资开发，将原有的风格完好地保持了下来。而在那里开店的商家也将商业气息和文化氛围很好地融合在了一起，上海 的新天地与之相比真正只是一个商圈了。找到了巷子里向往已久的星巴克，但进去后稍有失望，因为不如我想象中的那样独特，坐在二楼的阳台上喝咖啡，感觉还是巴适滴。午饭在著名的三只耳吃火锅，儿子说看这名字老板说不定姓聂，一问服务员果然不差。环境不错味道一般，价格比上海 同样品质的火锅店要便宜。吃饭期间儿子为我介绍起了巴蜀的由来

和历史：巴蜀巴蜀，巴指重庆 蜀指四川 ，而且成都 是一个有着厚重历史的古老城市，也曾

被称为锦官城、蓉城，这里就不赘述了。

穿过这两道门有一个很漂亮的建筑。

就是它，成都 基督教青年会。

去宽窄巷子 的路上看到的茶舍，很有意思的名字。

我向往的星巴克

行为艺术

怎么样?功力超强吧。

星巴克的阳台

三只耳火锅，给看不给吃，痛苦。

三只耳的茶博士

下午去了锦里 ，做一个不恰当的比喻，就好似来到了上海 的城隍庙。人头攒动且多为外地人(当然我们也是)，里面的美食小吃当地人很少问津(这是茶馆的老板娘告诉我们的)，所以转了一圈泡了会儿茶馆后就离开了。晚饭在前晚吃夜宵的那条路上(貌似叫华新路)找了家当地人较多的串串香，点了火锅、串串香和牛羊肉等，从到四川 的第一顿饭后我便对川菜不抱希望也不再失望，始终三个字：一般般。也许是我们没有找对地方也许是四川 人都去西藏 开餐饮了呵呵。

多少人认识这是什么?

蜀绣，中国四大名绣之一。好专注的绣娘。

许愿亭

荷花池

这个木牛流马仿得可不咋地，同书上描述的相去甚远。

成都 一日游的行程结束了，明天就要向山里出发了。待续。

日隆站

7月2日早8点半司机来接我们了。先是联系的马师傅，马师傅有事托给了王师傅，王师傅的车当天限号又关照了周师傅，最后来接我们的就是周师傅的大三菱，一辆车最后塞了7个大人1个小孩外加1只猫。由于堵车、等人又耽搁了好大一会儿才上了成灌高速。5个多小时的路途就映秀段最难走，路面坑坑洼洼积水较深，路不算很窄但边上就是江水，水位很高江水滔滔。大部分是急弯，有时在弯道上我感觉车子就是冲着河里开的，不过和通麦天险相比还是有惊无险，只是PP颠麻了(和以后的路相比这段真是小case)。本想摁几张留个纪念，可我们一排坐了4个人，我们被挤在中间动弹不得，只得放弃。在翻越巴郎山 口的时候儿子顶不住了，高反严重头又痛又晕，胸口发闷喘不上气，下午2点多终于到了日隆镇回来宾 馆。大姐(老板娘)安排好了我们的住宿让我们休息(整个客栈前3天就我们母子俩)，此时儿子的头依然很痛而且浑身发冷，不知他是否发烧我决定去买支体温表，走了一段路藏民告诉我药房搬家了还得往上走，正好有位大哥同路，很好心地让我搭他的车来到了药房，顺带买了些消炎药。回到房间量了体温，发现他没发烧我才放了点心，但此时他的体温偏低，36度5都不到所以发冷。我给他服了一片百服宁日片，然后用热水给他泡了近30分钟的脚后让他休息(事实证明这招很管用，可很好地消除疲劳驱除寒气缓解高反，我们屡试不爽)，我则下楼闲逛。晚饭在大姐家点的菜，3菜1汤(姜汤，特意关照大姐煮的。不是平常喝到的甜辣口味，而是微辣中带着鲜美)，大姐做的菜倒很符合上海 人的口味比较清淡，儿子恢复了一点吃了两碗饭，然后和大姐约好明天去长坪沟用她家的车，50/人接、送并免门票(长坪沟门票70/人)。各自吃了百服宁夜片后早早休息一夜无话。

晚餐：蔬菜、蒜苔炒肉片、炒菌子、姜汤、米饭共57RMB。味道好极了。

猜猜这一盆菌菇有几个?

哈哈，就这么一个!当地人叫它鹅蛋菌，超大!

天上下起了雨，鸡们上来躲雨了。海子沟回来后它们中的一个被我们吃掉了。

第二天早8点我们坐车出发，司机就是大姐的儿子(后面几天的接送都是他)。10多分钟后我们直接来到马票公司门口买马票，到木骡子的往返马票是320/人(含保险)，我们骑上了第一批马开始向景区出发。长坪沟全长29公里，主要特色是原始森林，景区内有古柏幽道、喇嘛寺、骆驼峰、牛场等。一路上马道崎岖泥泞陡峭，开始的时候两位马夫牵着马走，看我们骑得不错就放手了。儿子的马领头我的跟在后面。这里的马很老实也很辛苦，雨季的马道实在难走，它们时不时的大喘气，或借着喝水稍事休息，每当它们停下我们从不催促，但马夫却会赶着它们走。行程开始的时候很新奇景色也很不错，可是由于一直在原始森林中景致都差不多，渐渐开始感到单调，一路骑行到木骡子的时候已是11点多(此时景区的精华开始展现)。马夫问我们要不要继续走下去，说是从木骡子到水打坝才是最漂亮的，往返1小时不到但要100/人，儿子很想去于是我去杀价，杀了几次都不成功，算了看在马儿好辛苦的份上就100了。木骡子其实就是个牛场，我们从围栏中的小门进去，在木棚那儿泡了两碗方便面(10/碗)，就着鸡腿解决了午餐。草场上开了好多花儿，以黄色的最多，坐在草甸子上，吹着风沐着太阳，那阳光是软软的暖暖的，风是柔柔的清清的，突然感觉身心都放空了，人似乎能飘起来，赖在那儿不想走了。马夫等不及来催着赶路了，翻身上马继续前行(我上马都不需要别人帮忙了)，这半小时的美景让我的眼球经历了一次饕餮(后来才知道其实大餐才刚开始)，马夫没骗我们，真正的精华就在这一段上，唯一的遗憾是骆驼峰被厚厚的云层遮蔽着。我的语言贫乏大家还是看照片吧。

山腰上的薄云似轻烟。

山峦中云雾蒸腾。

泥泞的马道。

我们的马队，最后这位就是我的马夫。

树枝上包裹着苔藓。

骑马的帅哥和他的马夫

(不好意思啊各位，这几张都是在马上一手执缰绳，一手举单反，一颠一颠摁下的，很糊但忍了吧，后面会好点。)

牛们巴适地趴在美丽的草甸子上。

小马多吃点，你辛苦了。

对面的那片粉色令我抓狂啊!

山壁铮亮。

看到马的遗骨，想到它们的辛劳，心里很不是滋味。

绿草上粉色的花朵。

彩色的草甸子总让我失去理智和内存。

它在思考什嘛来?

连树都巴适得躺下了。

小白龙呵呵

枯枝，肿吗都是躺着地?

好稚嫩的小蘑菇，亭亭玉立。

好长的树胡子。

漂亮的山体。

水流也可以慢下来。

儿子说这边的岩石大多是页岩，是层积岩的一种。

绿色的苔藓长在了橙色的石头上，撞色啦。

回程骑了没多久我就要下马徒步，想多拍几张照片上马下马的很不方便，于是叫马夫在木骡子那儿等我们，这一走可就杀了我好多内存啊。(到了成都 才发现自己脑残，忘了带张内存卡，于是每天回到房间的第一件事就是和儿子两个人筛选照片，有时真的很难取舍，好痛苦。)走到木骡子继续骑马返程，到栈道入口大约是下午1点40左右，我们和马夫商量想走一段栈道，请他们在下一个马道口等我们，可是他们说走栈道就没法再骑马了，但从这儿到喇嘛寺只要一个多小时就能走到(我们当时是在返程的第一个栈道入口)，我还傻傻地约他们：那我们就在喇嘛寺汇合。此时我犯了一个很大的错误，他们要求我们把马票给他们我就交了出来。沿着栈道我们开始了徒步，一路上游人稀少很是清净，空气中负离子充沛，再加上路边的各种花花草草树树、各具风姿的景点，令人心旷神怡。可是这一路的美好在我们发现被骗之后带上了瑕疵，在又一个入口我们发现这里居然也有马道的入口，此时我们才知道上当了。虽然叹息了马夫的奸诈但心情并未受影响，走了大约3分之2的路程后，儿子的头痛开始了并逐渐加剧，只得停下休息并给他服了片百服宁。缓过劲儿来继续赶路，却发现景区管理员进来巡视，询问在我们后面是否还有游客，此时我才想起看时间，已是4点3刻，儿子依然不舒服但坚持着往外走，终于看见喇嘛寺的时候已是5点多，我们整整走了3个多小时，天也开始阴沉下来。

枯树滩

长长的栈道望不到尽头还横生阻碍，快走不动了。

见到喇嘛寺的一瞬间我仿佛见到了救星，终于到终点了。

5点半多终于回到客栈，赶紧让儿子歇会儿。晚饭的时候终于见到老板杨大哥，很忠厚朴实的一个人。为我们冲了自制的沙棘汁，酸酸甜甜的很好喝。儿子没胃口我劝他吃了一小碗饭，毕竟今天一天的消耗还是蛮大的，结果这点食物还是加倍地还了出来。大姐见他头痛得厉害给了我们2包药粉，说治头痛很管用，儿子不肯服，我只得依然用老办法：百服宁+泡脚。半夜在药物的作用下我只醒了4、5次(挑床的诟病闹的，这一路的睡眠全靠着百服宁。)，看看儿子倒睡得还好。想到那两个无良马夫依然很气愤，本想公布他们的马号提醒大家注意，但又一想这一路上遇到的帮助太多，强大的善良足足可以淹没这点奸诈，记住美好忘记丑陋，也是旅行的一种意义吧。

7月4号早早醒来，想着让儿子休整一天取消双桥沟 的行程。没想到他醒后精神很不错坚持要去，还是大姐家的车往返共50元。到了景区门票加观光车票一份成人票一份学生票好像是270元，观光车满人就走不满的话半小时一班，开到景区最高处后往下游，分别在5个景点停车：红杉林、盆景滩、撵鱼坝、牛棚子、人参果坪，如果你错过了自己的那班车也可以等下一班车，3条沟中双桥沟 是开发得最好的玩起来最轻松的一个，半天时间就够，但正因如此也少了一些野趣。景区内有雪山、牧场、草滩、森林等，有各种各样的地质地貌和植被。沟内两面皆是山，却山山不同，处处皆景，而景景有别，真可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。在双桥沟 里，既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林、青枫林，也有高带的云杉、冷杉、红杉还有成片的沙棘、灌木、落叶松，个人感觉不比长坪沟逊色。在白塔附近还有一些烧烤摊，午饭就是在那儿解决的，有烤松茸、烤牛羊肉、考牦牛肉、烤麂子肉、烤土豆、烤玉米等，串串都是美味啊!

下午3点不到结束了游程，回客栈的路上儿子又晕车了。到了以后他回房休息我下来闲逛、发呆。这一次的整条线路上都有适合发呆的时间、地点，就这样慢慢行走、偶尔发呆，比以前的任何一次旅游都要闲适，很喜欢这种感觉。

双桥沟 风光：

展翅的雄鹰

终于看见一方蓝天

好肥的小老鼠

残留的冰川

红杉林

野人峰

泥石流冲积扇

美味的烧烤

三级瀑布

河水泾渭分明

还站不起来的小牛

撵鱼坝

盆景滩

回到客栈，看到久违的蓝天白云

这是到日隆镇的第4天了，每天傍晚的7、8点都会下一场雨，而昨晚的雨下了很长时间，今早只见窗外的天空阴阴的，看来去海子沟未必能看到四姑娘了。下楼吃早饭，杨大哥却说今天是个好天气，赶紧出门看天，只见一边阴霾一边晴，晴的那边正是今天要去的海子沟，终于RP爆发了。欢欣鼓舞赶紧出发，今天司机把我们的车费都免了哈哈。到了景区门票35/人，骑马到花海子往返150/人，外加10/人保险费，我们是最早出发的两匹马，出发时遇见一队日本 游客，据说来这里的日本 人很多，不过后来也没见他们，大概去了大本营。

在这里我要强烈建议：如果你只有一天的游玩时间，那么就选择海子沟吧，这是最美的一条沟子。海子沟的景色要比前两条沟子丰富多了，前半段以雪山、草甸为主，后半段则是海子、草滩、湿地。我们8点10分出发，中间停留休息的时间不长，回到景区门口已是5点07分。这一天的游人非常少，到达花海子的游客共5人，在回程中我们遇见了另2名骑客和1名徒步者，特别佩服那位徒步客，忍不住为他加油。后来才知道天气预报说当天有暴雨，所以很少游人，却不想碰上了个大晴天哈哈。我们一路往上走的时候绕着四姑娘的云雾开始散开，走在山脊上，五颜六色的小花开满了山坡。来到斋戒坪往山谷中看去，云层变幻出各种姿态，将阴影投射在山坡上。再往前走到达锅庄坪时，四位姑娘已露出了无暇的面容，尤其是幺妹身环玉带脸带娇羞纯美无比，听马夫说她已有一月多未露真容，看得我们如痴如醉。

清早，我们要去的方向阳光灿烂。

在斋戒坪看云聚云散云卷云舒。

四位姑娘到齐了。

二姐三姐

漏了大姐。

给幺妹来张特写。

轻松一下。

路上看到的小蘑菇令人垂涎欲滴。

天气依旧晴好。

走到大海子时已是中午时分，说实话当看到大海子时我真的很失望，而且此时太阳躲了起来，湖面呈暗绿色，风一吹荡起阵阵涟漪，没有光线的海子真是没什么看点。海子附近有个木屋，我们要了烤鱼和方便面，填饱肚子后继续赶路。20多分钟后来到了花海子，确切地说这里是湿地和草滩，草滩上开满了各种鲜花，最多的是黄灿灿的酥油花，马夫说再过10天左右这里更美，所有的花儿都将盛开。虽然依旧没有阳光，少了蓝天白云，但花海子的水曲、鲜花、草滩、大山构成了一幅美图。

没有阳光的大海子有点阴暗。

安抚一下小马。

不知哪儿来的小狗，很惹人怜爱。

花海子：

我们的马夫在远处捉鱼。

天下起了小雨而且更加阴暗，赶紧返程，走了一会儿却又晴了。因为感觉拍四姑娘时漏了大姑娘，要求马夫在锅庄坪那儿再停留一次补张照片。一口气骑了很久PP疼了双脚木了，在一片开满白色鲜花的草坡上我强烈要求休息，在山坡上躺了一会儿，问马夫还有多远到锅庄坪，答说不远了翻过山头就是。再次上马翻过几个山头，赫然看到斋戒坪的牌子后我说：不对呀，这儿已经是斋戒坪了怎么还没到锅庄坪?马夫却说刚才你睡觉的地方就是锅庄坪。我靠!(对不起说粗口了!)做马夫不骗人是不是会死啊?(想着他们的辛苦一路上很少叫停除非马夫主动提出来，一旦休息补给时总和他们分享，午餐费我们主动要求替他们付了，那马夫摔了一跤我们还不停嘘长问短，可最后得到的还是欺骗。)在接下来的路程中我再也没不好意思叫停，也许他们也觉得理亏，所以停了好几次也没敢说烦。虽然太阳又出来了可云层很厚，四姑娘山 又隐在云雾中了。

回程中的风光，开满白花的山坡：

马蹄溅起的泥浆结成了硬壳。

远处的山峦竟有点通透。

对面山坡上的村庄。

回到客栈叫大姐炖了只鸡，今天儿子已完全克服高反了，所以胃口也不错。鸡汤里放了好多菌子，那叫一个鲜，好大一锅最后我们俩都没吃完。日隆的游程就此结束了，接下来的相信会更精彩。

丹巴 站

7月6号7点启程向丹巴 进发，一路很顺中午到了树居——两棵树驴友之家。树哥有事出门让我们自便，一会儿树嫂回来给我们做了午饭，填完肚子出门闲逛。甲居藏寨分为3个村子，临水(小金川)为一村，山腰上二村，山顶三村，整个寨子依山傍水错落有致，被评为中国最美的乡村。但是!真正美丽的季节是在春秋两季，春有鲜花秋有彩林，而夏季的色彩则比较单调。才逛到一号观景台，天下起了大雨，赶紧打道回府。这一路儿子倒是颇有收获，捡了几块矿石收藏(云母、石英)。晚上另两位住客也从中路梭坡回来了(他们对中路梭坡感觉平平，所以我们取消了那里的计划，提早一天离开丹巴 )，他们为了和我们一起上党岭 已经多待了两天。闲聊的时候才知道新都桥 雅江的路断了，不知什么时候能通车。这下傻了眼，才走了3分之一行程就受阻了。他们建议我们北上走阿坝 、红原 、唐克 、若尔盖 直到夏河，虽然很心动但没做过功课心里觉得没谱，不管怎样党岭 回来再说吧。

树居：

树居的房间钥匙：

树哥家的花花草草：

甲居风光：

乌鸦窝：

村子里乌鸦与喜鹊并存：

第二天一早云雾弥漫：

第二天6个人加树哥(司机兼导游)出发去党岭 ，盘山 大道开了没多久，前面塌方堵住了，虽然已在清路但看那架势没一整天清不了，幸亏树哥知道还有一条小路可绕过去。这一路绕得可真不轻松，大部分路段都要空车前行，我们翻山越岭穿过一大片玉米地，还帮着拖出了一辆陷在泥地里的小皮卡，终于在近一个半小时后回到了公路。这一路进去就是美丽的天堂谷，到了秋天这里就是五颜六色了。路上不断有滚落的山石挡道，最险的一处外侧车轮贴着悬崖边驶过。终于来到最后15公里的土路，开了一段到了塌方处(此路已断了2天了)，党岭 村宋书记的车早已停在那里等候。于是在塌方处举行了交接仪式后，我们又乘着宋书记的车继续赶路，一路风光无限不再赘述，下午终于到达目的地，吃了面条开始逛村子。这里四面环山空气清幽凉风阵阵天高云清，好地方，看照片吧!

沿途风光：

天堂谷：

酸酸甜甜的野草莓，一路我们摘了好多。

村子里的景色：

紫色的松果很少见 。

白色的花有栀子花的香味。

可爱的小花马。

晚饭六菜一汤味道合每个人的口味，感觉不像是在四川 哈哈。这天就我们6个游客，所以两人一间房住得很宽敞。不过这气味么呵呵(是潮湿的味道)，幸亏带了睡袋。对了还有个有趣的事，这里基本没有手机信号，只有在林场围墙外小路边的一块大石头上才有，我是去晃的时候发现一个当地人站在上面打电话才知道的，他告诉我要在石头上转圈找信号。于是轮到我后我转了好几个圈居然发现手机信号超过了一大半哈哈。第二天上葫芦海啦，我怕儿子一累又高反就要了两匹马，其实没必要，因为差不多有3分之二的路段得你自己走，这里的马很娇贵：太陡不能骑，路太烂不能骑，石头多不能骑，能骑的就是一些缓坡地带，所以150/匹真的很不合算。中午时分我们四人先到了海子边，这里是“葫芦”的下半段，我们用过午饭后绕着湖来到了葫芦的腰部和上半段，海子的秀丽宁静有照片为证。我要说的是，在这片美丽的地方却发现了一些丑陋的角落，那是人类的痕迹，我们看到的至少有4、5堆垃圾，是徒步客、露营者制造的。我想经历了艰辛来到美丽的自然面前，我们不是为了要破坏它、摧毁它吧?!这些不和谐的画面令我们每一个人都觉得那么刺眼，其中的一位大学生准备发博呼吁。所以请每一位热爱自然的人，把你的垃圾带回去!

在湖边呆了很久我们才依依不舍地离开，回到招待所已近4点，我们还得赶回丹巴 ，听说路又断了(树哥在下面接应我们)，而且出发时下起了暴雨。一路上大雨如注，冰珠不停敲打着挡风玻璃，在仅容一车的泥泞土路上我们的藏族司机以至少70脉的时速在雨里狂奔，我这一路胆战心惊盯着路面没坐稳过，终于见到树哥如同找到了组织，我们安全了。回到丹巴 遇到了新的住客打扫了个人卫生吃上了树嫂的可口饭菜，哎，神仙也不过如此。晚饭后又和新都桥 那边联系做最后的挣扎，电话那头传来好消息路通了，看来天犹怜我哈哈。再上一次房顶(超喜欢树居的房顶，视野很好。)，只见满天星斗，丹巴 之行完美结束。

葫芦海：

半湖涟漪半湖明镜。

巨蝌蚪：

稻城 亚丁 站

这一路最精彩的部分开始了。7月9号向稻城 进发，这一段路程比较长，我们选择在新都桥 中转(也可在雅江中转，但雅江住宿较贵。理塘 海拔在4千以上不宜住宿，而且治安较乱。)。从丹巴 到新都桥 包了辆车，为了赶在塔公 交管前通过(施工修路从上午9点到下午5点车辆禁止通行)。我们一早6点半出发，一路还算顺利，中午12点多到了新都桥 登巴客栈。沿八美塔公 下来，一路饱览美景。中午在隔壁的天路驿站用午餐，叫了2个菜，吃了3分之一，味道好极了，量超大实在吃不了。吃完饭，顶着大太阳一路闲逛到马路对面的林场，一直走到无路可走。公路上时时可见骑行的年轻人，绝大部分是90后，很为他们骄傲和感动：为了心中的目标可以勇往直前!这一路的艰辛没有亲历过你是无法想象的，尤其在雨季。

美景和美食看照吧。这是八美的沿途风光：

看不到亚拉雪山的真容：

八美白塔林：

世界第一的转经筒：

八美石林 ：

司机介绍，这个寺庙的金顶是用几百公斤的黄金铸成。

夏季的新都桥 ，一派田园风光：

登巴客栈隔壁的天路驿站：

超大的水煮牛肉：

吃得好满足：

林场风光：

明天要往稻城 去，可不巧的是客栈里找不到拼车的客人，店长女孩一直在帮我们联系，直到很晚才找到康定 去乡城的车，我们搭到理塘 260/人。这家登巴客栈的氛围很好，大部分是骑行的年轻人，很容易就玩在一起。第二天6点半车就来了，两辆小面包我和儿子各坐一辆。车开了没多久梦魇就开始了，这里再强调一下千万不要坐小面包!7人坐的车挤了10人再加车顶超重的行李，使面包车的动力更显不足，一辆一辆的车从我们身边超过。我坐的这辆车不知是司机技术不佳还是动力不足，一遇上坡哪怕一点点的坡度都会熄火，于是开一段走一段甚至还要推一段，脚下的路是厚厚的一层泥浆，一踩就深陷下去。才走了没几步我的鞋就面目全非而且至少重了一斤，上坡路越走越艰难沉重，儿子的车却早已开得没了影，这下可把我急坏了，强烈要求换车，无论如何和儿子在一起会安 心一些。接下来是无休无止的颠簸震荡，小小的车在大山里弯弯绕绕令我觉得这路没有尽头。经过近13个小时的折腾，当看到山下理塘 县城的轮廓时，我仿佛看到了黎明前的曙光，那叫一个激动。到达理塘 已近8点，稻城 妈妈的店长帮我们联系好包车，司机很善解人意让我们先填点肚子，8点50分继续上路。此时天已全黑，司机开得很稳很小心，他说白天这段路只要2个多小时，但夜晚还是开慢点。开着开着山路上起雾了，能见度不到5米，司机也到了最困的时候，抓头发浇冷水拼命让自己保持清醒，甚至用白酒醒脑(很担心但也不敢有异议)。虽然很乏但我不敢打盹，双眼紧盯路面并不停地同司机聊天，3个多小时后终于安全到达稻城 妈妈时我感觉全身虚脱，现在回想起来都有点后怕，真心感谢洛绒师傅。本来第二天去亚丁 ，但考虑到太过劳累决定明天在稻城 休整一天。

睡了半夜(我们到达已是后半夜)养了点精神，早上在旅馆斜对面的净土小吃吃了早餐，她家的点心味道都不错，尤其是一种油饼有点咸咸的很松软，放几天也不会硬，我们买了好几个带到亚丁 当路餐。在稻城 傍河的黄昏和色拉的晨雾是特色，且可租自行车骑行过去(15/辆/天，在彭松措、喜波热等客栈有租。)。早饭后我们徒步去往傍河乡，路的两边长着高大的白桦树，排列整齐如同两排士兵。30多分钟后到达傍河，虽未到黄昏但人烟稀少，有小桥、流水、清风、暖阳、白桦林相伴，充满田园风味。看完了乡村逛县城，城里两条主干道呈十字形交叉，我们一路闲逛一路闲聊，说不出的惬意。回程路上看到高原反映咖啡馆，我家的小资要进去喝一杯。建议各位以后去就点清咖(清咖味道还不错)，我们点了两杯摩卡，最后上来的却是两杯清咖加一包糖一盒奶，估计那边不明白什么是调制咖啡。待了一个多小时回宾馆打扫个人卫生，舒舒服服洗了个澡，但这里还是建议不要洗澡，因为到了晚上我开始头疼儿子开始胸闷。这一天就这样悠闲地度过了。

准妈妈：

白桦树夹道：

这里蔵居的窗框漆成了黑色，和别处的不同：

傍河风光：

专注的摄影师：

白桦树上的眼睛：

一个树根七棵树：

稻城 妈妈的宠物：

7月12号8点出发去亚丁 ，客栈订的拼车。由于前一晚一批客人未能赶到，所以今早车上只有我们和一位以色列 游客，司机上街兜了好大一圈拉客，终于坐满。从稻城 到亚丁 的路还是比较好走的，中午到达亚丁 登巴客栈。吃了午饭，我们的司机又免费将我们送到景区门口，下午的游程开始了。今天去冲古寺和珍珠湖，客栈中我们又搭了6个伙伴，都是大学生。一群人边走边聊，这一段路程都是上坡且只能徒步，走了近一个小时后到冲古寺。据说当年根秋加措大师为了建造冲古寺而触怒了山神，山神发起瘟疫，大师为驱瘟疫救百姓连着几天几夜做法，最后劳累致死，当地百姓为了纪念他堆起了千年玛尼堆，就在冲古寺的下面。现在的冲古寺里据说住着一位超帅的喇嘛，不过我们没进去，有兴趣的可以去探一下班。

仙乃日神山：

是花儿还是叶子?

千年玛尼堆和经幡群：

冲古寺：

再往上走40多分钟就到了珍珠湖，湖水碧绿但不够清澈，湖面上漂着一层白絮，天气晴朗时对面的仙乃日神山会倒映在湖中。听说在我们到达之前有过一次小小的雪崩，是因为有位激动的游客对着神山大吼了一声。我们在湖边逛了一圈，那位以色列 帅哥拉着儿子在湖对面的石滩上静坐了好一会儿，他们两个都喜欢静谧的气氛。

回到旅馆已是5点多，在网上查到登巴客栈是亚丁 景区内唯一一家有标间的旅馆，客房条件不咋地但风景独好。我们住在二楼中间的标间，是整个客栈视野最好的一间房，窗口正对着仙乃日，但现在山顶云雾弥漫什么也看不见，而且天下起了雨也没兴致出去逛，所以吃完了晚饭就早早歇息了(房间里没有电视机)。

第二天天不亮就起床了，看窗外还是黑漆漆的，吃了碗泡面后天色开始发白，再过一会儿就是天高云淡了，看对面的神山，真容尽显洁白无瑕。打理停当再看一眼神山准备下楼，还是白雪封顶。也就是一泡尿的功夫(儿子的原话，不是对神山的亵渎而是不争的事实呵呵)，雪山变金山!日照 金山我终于亲眼见到啦，拿出相机一阵狂嚓，心满意足乘车上路，这才发现激动过头拍照时忘了减两档曝光，靠!。(当晚要回稻城 ，司机说好5点必须回到景区门口，但如果晚到司机一般都会等。)

太阳还未升起：

山上的一朵绮云：

日照 金山开始：

也就几分钟，金山回复到了雪山：

为了能骑到第一批马我们6点半就出发了(很感谢6位大学生，为了配合我们的时间他们提早了半小时。)，从景区门口到观光车售票点今天我们只用了43分钟，8点开始售票，我们买了往返票(单程50/人往返80/人)。在车上儿子决定和大学生们一起徒步，我当然奉陪。下车后一路都是草原风光，道路平坦。进入马道开始上坡，路也开始泥泞崎岖，但要比四姑娘山 的马道好走。一路草甸、瀑布、雪山、奇云，令人目不暇接，走走停停也不觉得很累，3个多小时后到达牛奶海。大自然开始犒赏我们一路的艰辛：这牛奶海在没有阳光的时候，湖边的白色沙石倒映在湖里，看上去湖水雪白;一旦太阳出来，湖水立时变得碧蓝，将蓝天、白云、雪山尽收湖底，美得令人透不过气来;湖边的草甸、水曲、湿地和海子互相映衬，尽现一幅完美山水。我们在湖边静坐了很久，又绕湖走了一大圈，才开始往五色海进发。

完好的冰川：

有一个完美的U形山口：

好肥的野兔：

两边因冰川侵蚀而形成的刃脊：

城堡似的山头：

又一朵绮云：

山壁上的褶皱和断层：

冰川和底下完好的雪积扇，很少见到的地貌：

超巨大的耐克logo：

从头扭到底的树：

肥美的菌菇,不知味道如何：

是雪吗?猜吧!

山道弯弯：

飞瀑和碧潭：

远处那一抹蓝绿色便是牛奶海：

冰蓝：

远处的山峰：

从牛奶海到五色海距离500米，垂直高度大概只有100米，但听那些大学生说就是这100米的高度好多人上不去，最难爬的地方是“水帘洞”那儿，路非常狭窄陡峭而且湿滑，过了这一段就好走了，再往前不远就是五色海，站在山脊上往下看，五色海就在脚下，我们沿着山坡走到湖边，近看更美，由于湖底石块不同的颜色，造就湖水的五彩缤纷，想象有阳光的时候更漂亮了。坐在湖边野餐，不羡鸳鸯不羡仙哈哈。

五色海周围的山壁：

美丽的海湾：

清风吹皱了湖面：

该回去了。儿子要从另一头走，不意却发现一个无名海子，湖水虽不漂亮但三面雪山环绕，风景幽美。看得出这湖以前要大很多，现在湖底很多面积都暴露在外，我们欣赏完了美景向着湖边一个看似垭口的地方走了过去，不想沟谷里全是大石块，也许以前这里是个泄水口。这条路虽难走但却是条近道，海拔下降得很快，再说走回头路的话得耗费很多时间，硬着头皮下去吧。走了一小段天下起了雨而且越来越大，踩在石块上不停打滑，我往下看看再回头望望，虽然有点后悔跟着儿子来“探险”，但到了这份上也只能咬咬牙走下去了，但求老天保佑沟谷中不要有水流冲下来。终于汇入马道，长出了一口气。这条路比来时近了好多，而且绕过了最难走的水帘洞。下坡由于走得太快右膝盖有点疼，当乘上观光车回程时我真心感激儿子，给了偶一次挑战自我战胜自己的机会。4点半多回到景区门口，老外还未回来，快5点了，终于看到他捧着方便面出来了，连声说着：漂亮漂亮，开心开心。

无名湖三面环绕雪山(漏拍了一面）

岸边的地表和湖底有着同样的花纹：

山坡上的小羊，他们说是盘羊，俺不认识：

看到这些，又不能自已了：

貌似传说中的那条蛇，蛇头冲下蛇尾翘起，像不像啊?

水曲啊：

我们这一群人：

回程路上天空中的云彩变幻出各种颜色和姿态，算是丰盛正餐后的甜点吗?经过这一路，我知道今天才是真正的饕餮!

康定 站

经过了这一路的风景尤其是亚丁 的这场盛宴后，我以为我会产生审美疲劳，因此对康定 这一站没有太大的期望和憧憬，只是按计划走完这一段。但事实上我错了。

7月14号，起了个大早赶了个晚集。5点多起床9点半出发，经历退票拼车闹油荒等曲折，终于在15号凌晨1点半到了康定 登巴客栈。这里提醒大家一定要注意车子的油量够不够你到目的地，我们就是忽视了所以耽搁了很久，幸亏有石哥搞定(同车乘客)。石哥家住康定 ，是个非常热心的人，万分感谢石哥一路上的照顾。

睡到中午起床填肚子，在客站附近的驴友餐厅，味道尚可。下午包了辆车进木格措 (150/车)。

木格措 景区开发得很成熟，游览时先乘观光车上到景区顶部，然后往下走，观光车在几个景点停车，大约半小时一班。但还是建议徒步走栈道，有完全不一样的感受和美景。

这是黄金海岸。金黄的沙子和碧绿的湖水：

今天的整个游程都是烟雨迷蒙：

湖边山坡上的佛像：

走到这里我已是脚酸腿软气喘如牛，真无法想象前几天是怎么上的牛奶海。幸亏包里有2罐红牛提神，喝完红牛我立马气壮如牛健步如飞蹭蹭蹭窜到了前面，哈哈这是不可能滴。不过这饮料确实给力，腿不酸了气不喘了，走路有劲儿了。在儿子坚决拒绝骑马的情况下一口气跟着他爬上了山，幸亏他抠门儿，否则我们也要挨宰了。

山下的石头和灌木都是那种灰色中带着一点点紫：

不知道这是不是杜鹃花。春天来的话，杜鹃峡谷的花儿都盛开了，很美。可惜现在花儿都谢了，路边的这一丛在一片黄绿色中特别弹眼落睛。

山脚下的草原风光：

从白海草原下来，沿着栈道走。细雨还下着，空气湿润、芬芳而又清凉，不由得一再地深呼吸、深呼吸，不知不觉快到瑶池了。

石头上的彩绘佛像，不知是否莲花生大师?

瑶池里的一株仙草：

瑶池上方烟雾弥漫，恍若仙境。

我们现在走的这一段是千瀑峡，那真叫一个壮观，水势如千军万马奔腾咆哮着往下冲去。

中间形成了一朵水蘑菇。

水流砸在石头上，堆起千层雪。

这里稍稍平缓了一些。

树下的这块石头像不像鳄鱼头?

水色青绿，在两块石头间形成一个大大的漩涡。

路边一块天然的根雕，造型婀娜。

这是温泉对面的一个池子，一开始以为是七色海，因为池水的颜色是各种各样的绿：青绿、黄绿、淡绿、浅绿、深绿、墨绿......可走到真正的七色海哪里才知道这个不是，但那天看到的这个池子比七色海漂亮多了。

在温泉里泡脚，吃豆花蛋，看他傻呆呆的，我却很享受。那豆花蛋是在沸泉里焐熟的，带着一丝丝的咸，蛋清没有完全凝结蛋黄倒是结住的，超美味。

这才是真正的七色海，看了牌子才知道的，可惜没有看到七色的海子，可能是没有阳光的关系。

泡完脚和司机联系，结果落了辆班车让司机等了很久。插播一件事，在木格措 骑马上白海草原千万小心，马费不贵但有陷坑(60/马来回)。到了终点有个玛尼堆，转一圈就是10块钱，而且马夫一般是先拉着马转，然后告诉你怎么收费，我们亲眼见到几个四川 人被宰得血淋淋的。

第二天去雅家梗 ，包的还是昨天那辆车(300/车)。半天时间游玩了情海和红石滩。所以把木格措 和雅家梗 放在一天游玩时间也够，但我还是喜欢悠着点。

今天的这一路其实有很多景点可看，贡嘎 雪山、高山植物园(路过)、情海和红石滩。遗憾的是山中云雾升腾，雪山根本看不见，秋天应该是这里最美的季节。雅家情海据传是仓央嘉措和玛吉阿米隐居的地方，景区来回徒步只需40多分钟。一路上尽是原始森林，这里的森林比木格措 更原生态更野性。

看路边那些年恣意生长的树，就知道它们有多自在。

上情海的路上有一段布满了石碑，都是仓央嘉措写的情诗。我总在想：当他被选为转世灵童的那一瞬间，他心中感到的是激动还是悲苦?成为六世达喇于他来说是幸抑或不幸?读他的情诗总有一股伤感的味道。

湖的两边有很多这样的树，开着白花或红花。

情海安宁静谧，远离俗尘如世外桃源。

叶子上有褪下来的蝉衣。

水中的倒影有曲有直。

是露珠还是情人的眼泪?

每次看到这些小东西总是垂涎欲滴。

又是一丛不知名的格桑花。(藏语中把所有美丽的花都称为格桑花)

诡异的水草

从情海出来再往下行驶15公里即是红石滩，这个景点免费参观，因为是在公路边无法收取门票，所以游客们捡了个大便宜啦。从公路边往下看真是很壮观，我们的藏族司机是第一次来这里，也被震撼到。

弯弯曲曲的公路伴着弯弯曲曲的红石滩。

山的上方，云雾深锁处，相信还有更大规模的红石滩。秋天，这里还能看到雪山。

水曲缠缠绕绕在红石滩中间。

这里的石块上生长着红色的地衣，呈粉末状，也只有在这样的生态环境中它们才能存活，一旦离开就会死去。遗憾的是很多石块上都刻着：到此一游。地衣就这样被杀死了。拜托在欣赏美景的同时不要毁坏它，即使把你的名字刻在石块上，也不能流芳百世。

晚上闲逛带找烧烤街，最后找到了但不是网上说的一条街，整个这一段其实只有三家烧烤店，风格特色都一样，我们进了其中一家忘了名字了，但味道超级好，这里的烧烤都是整只整只卖的，100元一只的烤鸡够2-3人享用，点的时候千万别贪心。我那几天没见大肉的儿子点了烤鸡和烤排骨，菜一上来他眼睛都绿了我却饱了，这哪吃得完呀!然后又上来一盆汤，超解腻的。相比之下我更喜欢烤鸡，肉又香又嫩，皮烤得又薄又脆，老板说是用一种果木烤的，所以才这么香，别处没有。最后剩下3分之一只鸡打包，战斗力还是超强地。很可惜光顾吃了忘了拍照。

17号一早拼车回成都 ，到达小猪公寓时已近5点，午饭没吃先填肚子。在德克士又是一个大鸡腿，这回是炸的。晚上洗了个超舒服的澡感觉自己又做回文明人了，这一夜睡得那个香啊。

这里上几张我特别推荐的小猪酒店公寓照片：

重庆 站

18号一早动车去重庆 ，中午到洪崖洞大酒店，一看到酒店我就觉得自己的决策英明，住在这里特方便，餐饮、观光、交通都十分便利，下午就是闲逛+美食+休息。

洪崖洞景区。

嘉陵江上的大桥。

朝天门广场。

建在山壁上的高楼。

夜游嘉陵江。

洪崖洞金碧辉煌。

19号去了磁器口 古镇，为的是鸡杂和毛血旺。

鸡杂真好吃，毛血旺一般般，边上那个酸菜黄辣丁才是一绝，超美味。在小镇上还试吃了块陈麻花，真不错，可惜排队人太多，没了兴致。

晚饭在酒店对面的沧龙火锅解决，这回才体验到了真正的重庆 火锅。叫了鸳鸯锅，其实那红汤是白费了。看见两个老外也在吃火锅，佩服。依旧没照片。

20号睡了个大懒觉，早、中饭一起解决，在赛百味要了个超大的三明 治，加了3种肉3种蔬菜，配了一大杯可乐，喝足塞饱，启程回家。By the way，飞机又延迟了近一个小时，看来航班晚点是常态，就像这次的旅行，慢节奏。

这一路真要感谢上苍的眷顾，令我们顺利走完行程，在我们之前、之后318国道都封过路;在川西 的日子时而朗朗晴空，时而狂风暴雨，时而烟雨朦胧，时而蓝天白云，多姿多彩的自然风光尽现眼前，心中更添一份对自然的膜拜和敬畏。还要感谢一路上得到的所有帮助、所有善意，在我居住的城市里我们甚至教育孩子们：不要同陌生人说话。可这一路上我从无数陌生人那里得到了温暖，这第一次的背包行令我铭记：人间自有真情在。

全篇完

后记：一些小集锦

鲜花集

摄影师的风采：

马儿：

后后记：

这是我们的第一次背包经历，前后共21天，历尽艰辛，甚至有两次我后悔选择了这种出行方式。但是当我写完游记的时候，我发现我对背包上了瘾。